Ang sanitary napkin, sanitary twalya, sanitary pad, menstrual pad, o pad usa ka sulud nga sulud nga gisul-ob sa mga kababayen-an sa ilang underwear kung nagregla, nagdugo pagkahuman manganak, nagpaayo gikan sa operasyon sa gynecologic, nasinati ang pagkakuha sa gisabak o aborsyon, o sa uban pang sitwasyon diin kinahanglan nga mosuyup sa usa ka agay sa dugo gikan sa puki. Ang usa ka regla pad usa ka klase nga produkto sa kahinlo sa pagregla nga gisul-ob sa gawas, dili sama sa mga tampon ug mga tasa sa pagregla, nga gisul-ob sa sulud sa puki. Ang mga pad sagad nga nabag-o pinaagi sa paghubo sa pantalon ug panty, gikuha ang daan nga pad, gibutang ang bag-o sa sulud sa panty ug gibira kini pagbalik. Girekomenda ang mga pad nga usbon matag 3–4 ka oras aron malikayan ang piho nga mga bakterya nga mahimo’g mokaon sa dugo, ning orasa mahimo usab magkalainlain depende sa klase nga gisul-ob, nag-agay, ug kung kanus-a kini gisul-ob.